Há já algum tempo que todas as manhãs depois de meditar, listo 3 coisas pelas quais sou grata e digo algumas afinações que me ajudam encarar o dia com um sentimento de gratidão, paz interior e ambição.
Neste artigo partilho algumas dessas afinações.
Sugiro que a partir de amanhã, quando acordares, faças o teu café ou pequeno almoço e sente-se para pensar e conversares contigo mesma por pelo menos 5 minutos. Depois, dedica alguns minutos a sentir estas palavras à medida que as repetes. Podes ler em voz alta ou em silêncio. Não há forma errada de o fazer:
💫 Hoje é um belo dia de oportunidades. A minha vida está cheia de bênçãos e eu estou grata.
💫 Estou animada com o que este dia trará e todas as oportunidades que estou prestes a criar.
💫 Hoje acordei cheia de gratidão e luz. Começo o meu dia com clareza, confiança e fé.
💫 Eu sinto-me saudável, sexy, forte e bonita no meu corpo.
💫 Eu posso escolher a mulher que quero ser hoje.
💫 Hoje consigo dar amor e espalhar energias positivas para quem está à minha volta. Eu posso tornar a vida das pessoas um pouco melhor.
💫 Eu tomo sempre as melhores decisões e confio na minha intuição.
💫 Eu adoro a minha vida, vivo-a com entusiasmo e desfruto com alegria cada momento.
Espero que tenhas um dia poderoso, mágico e maravilhoso. Sente-te à vontade para usar essas afirmações ou, melhor ainda – adapta-as ou cria as tuas próprias!
E lembra-te: a tua mente é o teu melhor ativo. Usa-a com sabedoria!
