The HSE

The Healthstyle Emporium

Um programa de bem-estar holístico que te ajuda a te tornares na versão mais feliz e inspirada de ti mesma.

Um programa de bem-estar holístico que te ajuda a te tornares na versão mais feliz e inspirada de ti mesma.

O The HSE é um programa online de nutrição, saúde e life coaching, disponível para qualquer pessoa em todo o mundo. Um programa adaptado para atender-te onde tu estas atualmente na tua jornada de saúde e ajudar-te a alcançar os teus objetivos individuais para ires aonde quer que queiras ir.

O teu programa de saúde holístico on-line de 16 semanas que nutrirá a tua mente, corpo e alma.

Tens acesso a: 

Como funciona?

O The HSE é um programa online de nutrição, saúde e life coaching, disponível para qualquer pessoa em todo o mundo. Um programa adaptado para atender-te onde tu estas atualmente na tua jornada de saúde e ajudar-te a alcançar os teus objetivos individuais para ires aonde quer que queiras ir.

Nosso hub on-line é como o teu próprio retiro de saúde holístico, disponível na conveniência da ponta dos teus dedos. Pensa nisto como a tua biblioteca pessoal com uma abundância de modalidades de saúde, metodologias e educação para te ajudar a evoluir para o próximo nível da versão de te mesma, no conforto da tua casa.

Ao que tens acesso dentro do programa?

01

Nutrição

A nossa filosofia sobre nutrição é que não existe “tamanho único”. Também somos fãs de eliminar privações, dietas, conservantes, enchidos, açúcares ou alimentos inflamatórios. Adoramos receitas fáceis de fazer, familiares e deliciosas, desde o pequeno almoço até os lanches e sobremesas. Vamos ensinar-te a te nutrires com coisas que alimentam teu corpo, não com falhas.

Além disso, receitas que atendem a todas as intolerâncias e necessidades alimentares!

O que acontece na tua realidade, combina com a energia que tu emites. Quanto mais te aprimorares e elevares a tua vibração, mais verás as oportunidades que são benéficas para o teu bem-estar. Se estas à procura de uma prática espiritual, ou procuras aprofundar a tua já existente, nós guiamos-te nesta jornada.

02

Espiritualidade

03

Mindset

Mergulha nos nossos vídeos de motivação e mindset para te manter no caminho certo.. As nossas sessões irão te ajudar a entender os padrões que te impedem de alcançar os teus objetivos de saúde e bem-estar. Essas lições de Mindset mudarão a forma como vês as coisas, o que, por sua vez, mudará o teu comportamento e te preparará com hábitos de estilo de vida de longo prazo para levares contigo para a vida.

Obtém acesso ilimitado a todas as nossas aulas de movimento adequadas para todos os níveis de condicionamento físico, sejas iniciante absoluto ou profissional experiente. Tens uma seleção de pilates, ioga, exercícios HIIT em casa, exercícios de ginástica, programas de corrida, aulas de alongamento e muito mais. Todos os nossos guias de movimento são fáceis de seguir e totalmente abrangentes para se adequar ao teu estilo de vida e transformar o teu corpo. Tudo o que precisas é o teu dispositivo smartphone e podes começar a te exercitar.

04

Movimento

Este programa de saúde holístico pode ajudar-te a:

Junta-te hoje ao Programa!

Conecta o/a wellness coach que compartilhou o The Healthstyle Emporium contigo para saberes mais sobre como entrares no nosso programa holístico on-line.

Se te deparaste connosco sem a referência de nenhum coach, pesquisa o hashtag #TheHSEcoach no Instagram ou Facebook e escolhe o coach da nossa equipa com quem mais te identificas!

Mal podemos esperar para nos conectarmos contigo.

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A nossa equipa de incríveis  wellness coaches tem inspirado e mudado a vida de mais de 33.000 pessoas numa escala global.

Contacta a pessoa que te apresentou este projeto para saberes como te podes juntar à equipa.

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